00
Forside

Åbningstider for reception og telefon 22-08-2014
Reception og telefontider på 64 65 99 96:

Mandag kl. 17.30-20.00
Tirsdag  kl. 9.00-12.00
Onsdag  kl. 9.00-12.00
Torsdag kl. 8.00-12.00
Fredag   kl. 9.30-12.00

OBS!!
Der kan være tidspunkter, hvor Lora hverken er ved telefonen eller i receptionen. Skriv en mail til sgifitness@gmail.com, så vil I få en tilbagemelding hurtigst muligt.

OBS OBS !!!!!!
Opdateret den 22.8.14.
I en periode vil telefonen ikke være bemandet i alle de ovennævnte tidsrum pga. sygdom.
Mailen vil altid blive besvaret.
Centrets åbningstider 29-01-2014
Åbningstider

Fuldtidsmedlemskab - herunder børn 12-14 år: 
søndag - torsdag kl. 05.00-22.00
fredag - lørdag    kl. 05.00-20.00

Deltidsmedlemskab
alle dage fra        kl. 05.00-14.00
Husk vores regler om afbud 17-05-2014
Hvis du har tilmeldt dig et hold, og bliver forhindret I at møde op, skal du huske at slette din tilmelding til holdet senest 4 timer før holdstart. 
Hvis ikke du møder op til et hold du har tilmeldt dig, eller sletter du din tilmelding efter fristen trækker vi 4 dage fra dit medlemskab.
Nyt Hold starter den 8/10 02-10-2014
JumpingFit er et sjovt nyt koncept indenfor fitness.
Vi hopper på små 8-kantede trampoliner med en diameter på 120 cm. Vi bruger specielt mave- og coremusklerne, men også benene bliver formet, ikke at glemme ballerne :-)
Det er nemt, sjovt og mere anstrengende end man tror. Vi får hurtigt pulsen op. Alle kan være med.

 
Vi vil tilbyde dig at deltage på et rygtræningshold i SGI Fitness. 22-08-2014
Nyt rygtræningshold i SGI fitness & motion

Opstartsdato: Tirsdag, den 26.08.2013, kl. 9.30 – 11.30

Herefter fortsættes træningen hver tirsdag, kl. 9.30 – 11.00 i et forløb på i alt 15 uger. (- uge 42 pga. efterårsferie).
Formålet med rygkonceptet er at sikre en alsidig og effektiv træning og sikre, at deltagerne ikke bare får trænet, men også får læring og forståelse for kroppen/ryggen via teoretiske lektioner. Derfor ser vi os nødsaget til at lave et ”lukket hold”, med fast tilmelding. Dvs. hvis du melder dig på dette hold, så forventer vi også, at du deltager i alle lektionerne.

DGI Rygtræning er udarbejdet med det formål at give deltagerne på holdet mulighed for ved egen hjælp, at holde ryggen rask, nedsætte smerter eller fastholde den opnåede mobilitet og funktionsniveau.

Er du interesseret kan tilmelde dig på mail: sgifitness@gmail.com
MTB sæsonen 2014 05-04-2014
MTB sæsonen 2014 er allerede godt i gang. Som de fleste ved, er der plads til alle. Vi kører så vidt det er muligt med 2 hold, og med en kaptajn på hvert hold. 

Tidspunkterne er torsdag kl. 18.00 og søndag kl. 9.00. Søndage kører vi lidt længere ture.

Vi vil igen i år forsøge at deltage i nogle af de MTB løb, der kommer i løbet af året. MTB har en Facebookgruppe. Tilmeld dig på følgende link: https://www.facebook.com/groups/197411696982877/?fref=ts

 
Landevejscykling 2014 12-02-2014
Sæsonen er i fuld gang. Kom og vær med...... - se mere her

Der vil igen i år være forskellige cykelløb, som vi har planer om at deltage i - se mere her

Følg også med på Facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/381338318586526

 
Løbeafdelingen 2014 07-02-2014
Vi starter nye løbehold op medio august 2014, både for begyndere og dem som vil trænes op til at løbe lange ture. Nærmere information kommer i løbet af sommeren. Alle er velkomne - også ikke medlemmer.

Følg også med på Facebookgruppen: https://www.facebook.com/groups/172906642766599/?fref=ts

 
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Læs mere her: Cookies
SGI fitness & motion | Navervænget 1 | 6710 Esbjerg V.| Find kontaktperson under menuen "Kontaktpersoner"