00
Indendørs aktiviteter » Holdtræningsplan
  Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn
6.15 CENTEX     6.15-7.15      
6.30       Circle  træning      
7.00       Helle Glass      
7.15       Klik her for mere info      
8.00-   8.00-9.00          
8.15   Zumba  8.15-9.15        
8.30 8.30-9.45 Birthe Lora        
8.45   Klik her for mere info Effekt m Pump     8.45-9.45 9.00-10.00
9.00 Heidi    Klik her for mere info     Split Pump/step  BODY FLOW
9.15 MBL       9.15-10.15 Ditte/Sabine Tanja
9.30 Klik her for mere info   9.30-10.30 9.30-10.30 Effekt v Lora Hver anden uge - mere info Hver anden uge - mere info
9.45     Body Flow   Ballroom      
10.00 10.00-11.00   Tanja   Sussi Klik her for mere info 10.15 10.15
10.15 Bold og balance   Til og med u  7 Klik her for mere info   ZUMBA BODY PUMP
10.45 Malene   foreløbig     Maria Hanne Sofie/Tanja
11.00 Klik her for mere info   Klik her for mere info        
11.15           Klik her for mere info Klik her for info
11.30              
11.45              
12.00              
16.30         16.30-17.30    
16.45     16.45 - 17.30 16.45-17.25 Zumba    
17.00   17.00-18.00 Pwer hoop - Beg. + øv. Power hoop Øv - Hanne L Majbritt    
17.15 17.15-18.15 Step/puls Hanne L klik her for mere info Klik her for mere info    
17.30 Cicle tr. Christina Klik her for mere info 17.30-18.10      
17.45 Helle Glass Klik her for mere info   Power hoop Nyb - Hann L      
18.00 Klik her for mere info   18.00-19.00 Klik her for info      
18.15     Body Pump        
18.30   18.15-19.30 Sabine 18.15-19.45      
18.45 18.30 - 19.30 Cirkeltræning,  Klik her for mere info Kombihold ½ times      
19.00 Zumba bold, styrke, balance HP   multitræning      
19.15 MajBritt Klik her for mere info 19.15-20.45 Hanne og HP      
19.30 Klik her for mere info   Zumba Klik her for mere info      
19.45 19.35 - 20.15 19.45-20.45 Maria         
20.00 Zumba toning - Mere info Body Pump Klik her for mere info 20.00 - 21.00      
20.15   Sabine   Body PUMP       
20.30   Klik her for mere info   Ditte      
20.45       Klik her for mere info      
21.00              


  Man Tirs Ons Tors Fre Lør Søn
6.15 LUND SKILTE SALEN            
6.30              
7.00              
7.15              
8.00-              
8.15              
8.30              
8.45       9.00 - 9.20      
9.00       Ball Room intro      
9.15       Klik her for mere info      
9.30              
9.45              
10.00              
10.15              
10.45              
11.00              
11.15              
11.30              
11.45              
12.00              
16.30              
16.45              
17.00              
17.15              
17.30              
17.45              
18.00 18.00 - 19.15            
18.15 Kombi hold med spin/styrke 18.30-19.30   18.50-19.50      
18.30 HP/Løjborg Zumba 19.00-20.00 body Step - Ditte      
18.45 klik her for mere info Lenette Signe 14-16      
19.00   Klik her for mere info Circle tr. PULS/BOKS Klik her for mere info      
19.15     Klik her for mere info        
19.30              
19.45              
20.00              
20.15              
20.30              
20.45              
21.00              

SGI fitness & motion | Navervænget 1 | 6710 Esbjerg | Find kontaktperson under menuen "Kontaktpersoner"