Indoor Cycling hold pr. 01.10.2011
|
IC indstil pulsbælter 45 min. |
|
IC intro 45 min. v/behov |
|
IC 3 - 45 min. |
|
IC 2 - 50 min. |
|
IC 1 - 60 min. |
|
IC 1 ekstrem - 90 min. *) |
|
Mandag |
Tirsdag |
Onsdag |
Torsdag |
Fredag |
Lørdag |
Søndag |
|
Kl. 6.00-6.50 |
|
Kl. 6.00-6.50 |
|
Kl. 6.00-6.50 |
|
|
|
Kell |
|
Oliver/Søren |
|
Hanne/Søren |
|
|
|
|
|
|
|
|
7.45-8-45 |
8.00-9.00 |
|
Kl.9.00-9.50 |
Kl.8.10-9.00 |
Kl. 8.10-8.55 |
kl. 8.10-8.55 |
Kl.8.10-9.00 |
Dorthe |
Alle |
|
Tina M. |
Mette M. |
Ole |
Ole |
Mette M. |
|
Kl.9.15-10.05 |
|
|
|
|
3 |
|
|
Alle |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
16:30-17.20 |
|
|
|
|
|
|
|
Rasmus |
|
|
|
Kl.17.00-17.45 |
17.00-17.50 |
17.00-17.50 |
Kl.17.00-17.45 |
|
|
|
|
Jan A. |
Jette |
Poul |
Niels |
|
|
|
|
|
|
18.00-18.50 |
18.50 |
|
|
|
|
|
|
Poul |
|
|
|
|
|
18.00-19.15 |
|
|
|
|
|
|
|
Niels L. Combi |
|
|
|
|
|
|
|
19.30.21.00 |
19.30-20.30 |
19.30-20.15 |
19.30.20.30 |
|
|
|
|
Rolf *) |
Mette F./Dorthe |
Ole T. |
Mette F./Dorthe |
|
|
|
|