Udendørs aktiviteter » Motion Under Åben Himmel
Motion under åben himmel 13-01-2021
SGI - Motion Under Åben Himmel

Hver mandag morgen kl. 9.00, starter vi med en gåtur på en lille times tid, hvor der er lagt forskellige øvelser ind.
Det kan f.eks. være, at vi øver balance på et ben, stående maveøvelser, forskellige armløft, ben løft og gangarter.
Alt foregår i et tempo hvor alle kan være med.

På vores gåtur bruger vi de ting vi kommer forbi. En bænk til at træne mave, lår og ben, ja endda armbøjninger kan laves her.
Bakker og grene kan bruges, så vi finder altid en ny variant, alt efter hvilken tur vi går.  En hyggelig tur med masser af snak og grin, så kom og vær med.

Vi starter fra SGI outdoorpladsen, Kirkevænget 1 i Guldager, hjørnegrunden overfor kirken og siloen.
Vi slutter af med en kop kaffe, eller en tår vand.

Mød op i praktisk påklædning og få rørt kroppen og styrket fællesskabet.

INFO
Der er et deltagergebyr for at deltage i foreningens udendørsaktiviteter.
Deltagergebyret dækker foreninges udgifter til uddannelse og beklædning til de frivillige instruktører.

Deltagergebyret gælder både løb, landevejscykling og mountainbike. Deltager man i flere aktiviteter, betales der pr. aktivitet.
 Deltagelse i udendørsaktiviteter for foreningens medlemmer er gratis.

Tilmeld dig HER
Cookies er nødvendige for at få hjemmesiden til at fungere, men de gemmer også information om hvordan du bruger vores hjemmeside, så vi kan forbedre den både for dig og for andre. Cookies på denne hjemmeside bruges primært til trafikmåling og optimering af sidens indhold. Du kan forsætte med at bruge vores side som altid, hvis du accepterer at vi bruger cookies.
Læs mere her: Cookies
SGI fitness & motion | Navervænget 1 | 6710 Esbjerg V.| Find kontakter under menuen "Kontaktpersoner"